主要任务：

1. 设计阶段节能：在建筑设计阶段就要考虑节能因素，通过合理的建筑布局、朝向、保温材料等手段来减少能耗。

2. 施工阶段节能：在施工过程中要控制能源消耗和碳排放，采用可持续材料和节能技术。

3. 使用阶段节能：建筑竣工后，需要引导业主合理利用建筑设施，提高能源利用效率，如合理设置空调温度和照明亮度。

4. 管理阶段节能：建立健全的建筑节能管理机制，对建筑设施进行定期维护和检查，确保节能效果持续发挥。

实施方法：

1. 采用高效节能材料：选择低热传导系数的建筑材料，如保温材料、隔热材料等，提高建筑的保温性能。

2. 建筑能耗监测：通过安装智能能耗监测设备，实时监测建筑的能耗情况，及时发现问题并调整管理策略。

3. 优化建筑设计：合理设计建筑的采光、通风、采暖等系统，降低能耗，提高建筑的舒适性。

4. 推广节能技术：引入先进的节能技术，如太阳能利用、地源热泵系统等，降低建筑的能耗成本。

5. 建立节能标准：严格执行建筑节能标准，提高建筑设计、施工和管理的节能水平。

通过以上方法的实施，可以有效提高建筑节能水平，降低能耗，减少环境污染，推动建筑行业可持续发展。建筑节能是一个系统工程，需要政府、企业、社会各方共同努力，才能取得显著的效果。E尊国际e尊国际官网说：希望以上内容能为您提供有益的信息。